我住在“地球上最健康的酒店”

　　Equinox Hotel酒店有一些东西让我想成为一个更好的人。

　　这家豪华酒店在 2019 年被《华尔街日报》评为“地球上最健康的酒店”，很难不受到启发。其以健康为中心的理念和配套设施——比如私人健身课程、可欣赏城市景观的大型健身房以及旨在改善睡眠的套房——即使是最坚定的运动员也能给人留下深刻印象。

　　从更高级的水疗护理到个性化的普拉提课程，这就是让 Equinox Hotel 成为健康爱好者目的地的原因。

　　在我入住 Equinox Hotel 期间，我测试了它的一些下一级水疗护理，包括一些感觉像是直接从科幻电影中出来的。

　　我尝试的第一件事是 MLX i3Dome，根据其制造商的网站，它旨在帮助体育锻炼后的肌肉恢复。对于这种治疗，我躺在一张桌子上，被一个加热的“圆顶”覆盖，感觉有点像爬进一个宇航服变成的桑拿房。根据 Equinox 的说法，该桌子使用远红外线、等离子体和光来“排毒”身体，同时减少炎症和疼痛。

　　我还测试了水疗中心的波浪表，它使用声音和振动来帮助休息和恢复。《桌子上的三十分钟》据说可以模拟三个小时的睡眠，虽然我在使用它时没有睡着，但它是常生活中喧嚣的一个受欢迎的喘息机会。

　　卧室有一个 Equinox 称之为“黑暗”的功能。安静。凉爽“，这有效地关闭了房间的就寝时间。该功能可自动调暗灯光并降低温度，从而创造“最佳睡眠环境”，酒店网站称。

　　作为曼哈顿的一家酒店，我的套房非常安静，成功地阻挡了下面城市的声音。

　　酒店客房的每晚价格约为 900 美元起;Business Insider 为一晚住宿支付了 495 美元的新闻费。

　　在我逗留期间，我第一次尝试了普拉提。我与一位私人教练配对，他带我参加了一堂私人课程，并提供了动手调整和技术建议。

　　我最终没有使用酒店的健身房，这是一个可以欣赏城市景观的巨大空间，但我的普拉提课程是让自己忙碌的好方法，即使是在迷你“宅度假”中也是如此。

　　与我住过的任何酒店不同，Equinox 的房间里装满了健身器材，包括瑜伽垫、积木和泡沫轴。

　　对于使用酒店健身房或健身课程的客人来说，拥有这些恢复工具是救命稻草。

　　我从未见过这样的酒店迷你吧。我的套房里摆满了健康用品，如茶、CBD油、皮肤精华液和其他我从未听说过的与健康相关的补品。

　　这些产品不是免费的，我最终没有使用它们中的任何一个，但我认为它们很不错。我完全可以看到客人将这些物品作为整体健康住宿的一部分。

　　我试着在日常生活中保持活跃，但和无数其他人一样，我的身心健康有时会让位于生活。

　　住在春分酒店，即使只是一晚，也让我瞥见了如果完全致力于成为最好的自己，生活会是什么样子。

　　虽然在现实生活中以私人普拉提课程或红外线水疗开始我的一天是不现实的，但这是一个很好的提醒，至少要把我的健康放在第一位。