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头晕晕的怎么办?补气血这些必不可少
2018-07-12 12:20:48 - -
中国基金网每日基金资讯

  时常有人说,有头晕的毛病,有些人一到夏季天气炎热时,总是感觉眼前有小星星,头晕发作时,感觉周围环境总是在摇晃或者移动。其实,这都是由于气血虚所导致的。

  专家指出,经常头晕,很可能是因为气血不足引起的,身体因脏腑器官得不到气血的充分濡养,大脑血流量供应不足,就会出现头晕的症状,在头晕发生时,还常伴有浑身无力、恶心、出汗、手脚冰凉等症状,其实这都与气血不足有着很大的关联。日常生活中,应该多吃一些补充气血的食物,比如桂圆、红枣、西红柿、复方阿胶浆等。

  桂圆具有很好的补充气血的效果,可以有效补充人体的阳气和精力,有些女性如果有体寒的困恼困扰,并伴有经期延后以及痛经等症状,也可以适当吃一些桂圆,有利于气血的运行。

  红枣是民间传统的补气血的良好食物,当身体出现气血不足的情况是,可以每天吃一些红枣进行滋补,红枣既可以生吃,也可以用来煲汤。
 

  西红柿含有丰富的维生素、抗氧化剂,而且钙、铁、镁等矿物质含量也非常丰富,经常吃西红柿可以补血益神,还能使肌肤更加红润。

  对气血不足所引起的头晕患者而言,复方阿胶浆也不失为一个好选择。复方阿胶浆其的组方源自于明代的”两仪膏“,精选东阿阿胶、红参、党参、熟地黄和山楂等多种药材配伍而成,整个组方承以经典药方”两仪膏“,外补气、内养血,切合中医哲学。

  临床试验证明,复方阿胶浆通过升高血细胞,起到提高机体耐疲劳的能力,同时也可改善精神萎靡、头晕眼花、失眠健忘、食欲不振等症状,是人们健康必备的产品。